|
 |
|
|
|
|
Talán egyetlen más zöldségféle vagy gyümölcs sem tartalmaz annyi vitamint és ásványi sót, mint a lucerna.
A hagyományok szerint először az arabok fedezték fel a lucernát úgy kétezer évvel ezelőtt, s minden élelem atyjának nevezték. Az újabb felfedezés az új |
| 2024-03-01 21:15:00 |
|
|
|
|
|
|
| A patikában sokféle hashajtót javasolhatnak nekünk, azt azonban tudnunk kell, hogy ezeknek a gyógyszereknek a szedésével még nem oldódnak meg a gondjaink. A bélrendszernek ugyanis olyan táplálékokra van szüksége, amelyek rostokban bővelkednek, hiszen ezek a rostok képesek igazán nagytakarítást végezni és méregteleníteni a bélrendszert. A hashajtók csak megbolygatják a bélbolyhokat, |
| 2024-02-10 23:24:11 |
|
|
|
|
|
|
|
|
A cukorbetegség kockázatainak csökkentése is quinoával - quinoasaláta egyszerűen
A quiona rendkívül gazdag antioxidánsokban, ásványi anyagokban és vitaminokban. Többféle quinoa létezik, például fehér, vörös és fekete. A fehéret fogyasztják a legtöbben, de íz |
| 2024-02-08 22:49:00 |
|
|
|
|
|
|
A kapor közismert gyógy- és fűszernövény. Népies elnevezései: fűszerkapor, kertikapor, kertikömény, uborkafű. Az ernyősvirágzatúak családjába tartozó kerti kapor barázdált, üreges szárú egynyári növény, amely körülbelül 50-120 cm magasra nő meg. Sok apró, sárga, összet |
| 2024-01-19 21:03:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
A karcsú alak nem álom többé - gyógynövények, amelyek segítenek a fogyásban
Rengeteg történet kering az interneten csodálatos fogyásokról és fogyókúrákról. De hihetünk ezeknek a beszámolóknak és reklámoknak? Nem egyszer fut bele az ember olyan sikertörténetekbe, amikor valaki több tíz kilótól szabadult meg könnyedén. Kérdezhetnénk, hogy milyen áron? Valószínűleg, sőt biz |
| 2023-12-02 22:59:16 |
|
|
|
|
|
|
Az árpa egészséges, de cöliákiában szenvedőknek tilos fogyasztani - árpasaláta-recepttel
Az árpa valószínűleg hatékonyan csökkenti a teljes koleszterinszintet és az LDL-koleszterin-szintet. Csökkenti a trigliceridszintet, illetve segít megnövelni a jó, azaz a HDL-koleszterin szintjét.
Az árpában lévő rostok segíthetnek megelőzni a gyomor- és béldaganatok |
| 2023-11-09 18:48:41 |
|
|
|
 |
|
|
| Fiatalabb korunkban el sem tudjuk képzelni, hogy eljön majd az idő, amikor egyes ételek és italok problémát fognak számunkra jelenteni. Hiszen húszévesen még olyan jó az emésztésünk és olyan hamar regenerálódunk, ha meg is betegszünk, hogy valóban nem is gondolunk arra, hogy majd mi is megöregszünk, és bizony a szervezetünk már nem lesz olyan toleráns egyes ételekkel és italokka |
| 2023-11-05 05:49:32 |
|
|
|
|
|
|
Italok és táplálékok, amelyeket nehezen tolerál a szervezetünk, ahogy öregszünk:
Fiatalabb korunkban el sem tudjuk képzelni, hogy eljön majd az idő, amikor egyes ételek és italok problémát fognak számunkra jelenteni. Hiszen húszévesen még olyan jó az emésztésünk és olyan hamar regenerálódunk, ha meg is betegszünk, hogy valóban nem is gondolunk arra, hogy majd mi is megör |
| 2023-11-04 22:12:13 |
|
|
|
|
|
|
Napjainkban egyre többen kedvelik és részesítik előnyben az édesburgonyát a hagyományos burgonyával szemben. Egy meglehetősen tápláló és egészséges zöldségről van szó, amelyet érdemes rendszeresen fogyasztani.
Az édesburgonya nagyon jó rostforrás. Tele van hasznos tápanyagokkal, mint amilyen az A-vitamin, a C-vitamin, a mangán, a kálium, a pantoténsav. A benne található |
| 2023-04-13 20:57:28 |
|
|
|
|
|
|
1. A fekete szeder egy kiváló rostforrás
Sajnos a legtöbben nem visznek be elegendő rostot az étkezések során, melynek súlyos egészségügyi következményei lehetnek. A rostban szegény étrend például olyan emésztési problémákkal is kapcsolatba hozható, mint a puffadá |
| 2023-01-06 23:51:29 |
|
|
|
|
|
|
| A magas vérnyomás nagyon veszélyes, mivel nagy terhet ró a vénákra, az artériákra és ezzel együtt a szívre is. Amennyiben a magas vérnyomást nem kezelik, úgy jelentősen megnő a szívinfarktus és a stroke kialakulásának az esélye. Otthoni módszerekkel is csökkenthetjük a magas vérnyomást, de csak akkor, ha enyhe vérnyomás-emelkedésről van szó és nem állandósult a probléma, hanem stre |
| 2022-12-12 13:40:07 |
|
|
|
|
|
|
| Régebben sok táplálékot kiáltottak ki bűnösnek, aztán megcáfolták ezeket az állításokat és napjainkban az derül ki róluk, hogy nem is olyan ártalmasak az egészségre nézve. Ami azt jelenti, hogy bátran fogyaszthatjuk ezeket a táplálékokat, persze mint mindent, ezeket is csak mértékkel. Hiszen akármit is eszünk, de ha tartjuk a mértéket és emellett rendszeresen mozgunk és felhagyunk |
| 2022-11-30 23:13:16 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| lucerna rendszeres, fekete szeder, magas vérnyomás, hagyományok szerint, arabok fedezték, újabb felfedezés, patikában sokféle, bélrendszernek ugyanis, rostok képesek, hashajtók csak, cukorbetegség kockázatainak, quiona rendkívül, fehéret fogyasztják, kapor közismert, ernyősvirágzatúak családjába, karcsú alak, interneten csodálatos, ember olyan, árpa egészséges, árpa valószínűleg, árpában lévő, hagyományos burgonyával, meglehetősen tápláló, édesburgonya nagyon, benne található, kiváló rostforrás, |
|
|
|
